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프로그램

수강 신청

수강신청 안내

  • 토요일 핀수영 강습 이용 전 확인사항
    · 토요일 08시 핀수영 강습은 아쿠아로빅 강습과 함께 진행되어 강습 중 음악 소리가 나오니 수강 전 반드시 확인해 주시기 바랍니다.
  • 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
  • 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 200%가산됩니다.
  • 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
  • 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다.
  • 문의는 031-560-1451 입니다.

강좌 정보

추첨접수기간(2024.04.22~2024.04.30)
접수방식
선착순
강좌명
우리춤체조13/월수금 우리춤체조수강신청
시간
매주 월수금(13:10~14:00)
센터
별내커뮤니티센터
정원
30명
등록 가능 인원
잔여 등록 가능 인원
방문 인터넷
4명 5명
수강료
성인 1개월 45,900원

수강요금 : 45,900원

  • 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
  • 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)

강좌 상세정보

강좌 상세정보 : 강좌소개, 강좌세부내용, 개인준비물, 재료비, 교재, 기타
강좌소개 
우리가락의 흥과 멋에 맞춘 중,장년층의 운동프로그램입니다. 중,장년층의 몸에 맞추어 무리가 가지 않는 우리춤과 신체의 조화로운 발달을 위한 한국무용을 이용한 체조, 민요와 함께하는 건강한 우리춤체조입니다.
우리춤 체조는 낙상예방, 심폐기능강화, 뇌건강, 바른몸, 정서적안정에 효과가 있습니다.

- 60세 이상의 체력특성에 따른 운동 프로그램
- 우리 춤을 이용한 체조 
- 민요와 함께하는 건강한 우리 춤
강좌세부내용 
세부 준비물 : 코슈즈 + 풀치마
(첫수업시 강사님이 별도 공지)
개인준비물 
편한복장, 양말1켤레
재료비 
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교재 
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기타 
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