방문 | 인터넷 |
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수강요금 : 37,500원
강좌소개 | 줌바는 라틴음악, 라틴댄스, 휘트니스를 합친 운동으로 "빠르고 재미난 움직임"이라는 뜻을 가지고 있습니다. 줌바는 어렵지 않고 재미있게 운동하면서 한 시간에 500칼로리 이상을 소모하게 됩니다. 유산소 운동은 물론 근력훈련과 코어강화까지 같이 되니 일석삼조의 효과를 보실 수 있습니다. 자유롭고 틀에 얽매이지 않으며 간단한 동작을 재미있게 할 수 있는 것이 줌바의 매력입니다. 라틴댄스와 휘트니스를 결합한 운동으로 빠르고 경쾌한 음악에 맞추어 휘트니스 동작을 댄스처럼 진행하는 것이 특징입니다. |
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강좌세부내용 | 등록된 내용이 없습니다. |
개인준비물 | 편한복장, 실내운동화 |
재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 등록된 내용이 없습니다. |