프로그램
수강신청 안내
- 토요일 핀수영 강습 이용 전 확인사항
· 토요일 08시 핀수영 강습은 아쿠아로빅 강습과 함께 진행되어 강습 중 음악 소리가 나오니 수강 전 반드시 확인해 주시기 바랍니다. - 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
- 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 200%가산됩니다.
- 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
- 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다.
- 문의는 031-560-1451 입니다.
강좌 정보
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- k 댄스 핏 21/화목 주2회(청소년)
- 시간
- 매주 화목(21:10~22:00)
- 센터
- 별내커뮤니티센터
- 정원
- 30명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 0 0 - 수강료
- 청소년 1개월 31,400원
수강요금 : 31,400원
- 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
- 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)
강좌 상세정보
| 강좌소개 | k 댄스 핏은 유산소 운동으로 심폐지구력 향상, 체지방률을 낮춰주고 근육의 힘과 신축성을 높여주어 다이어트에 효과적인 운동입니다. 현재 유행하는 방송댄스와 빠른 템포의 댄스 음악을 더하여 흥미와 운동효과를 극대화 할 수 있습니다. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | k 댄스 핏은 기존 전통에어로빅에서 벗어나 기본스템에 웨이브 등을 섞어 젊은 분들도 즐길수 있는 운동입니다. 유행하는 여러장르의 댄스를 접목한 신개념 유산소 운동입니다. 유산소와 근력 운동이 병행되 아름다운 바디라인을 만들어 주어 스스로 건강과 자기개발, 좋은 취미생활이 될 것입니다. |
| 개인준비물 | 편한복장, 실내운동화 |
| 재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |