방문 | 인터넷 |
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수강요금 : 31,400원
강좌소개 | 몸의 중심(코어)를 바로 세워 신체 각 부위를 자유롭고 안전하게 활용할 수 있도록 도움을 주는 요가로 호흡과 코어동작을 통해 삶의 전반에 활용 가능한 프로그램입니다. 소도구를 이용하는 것이 특징으로 여성들이 대부분 가지고 있는 허리통증, 목 등의 불편함이 있는 것을 소도구(밴드, 볼, 덤벨)를 이용하여 건강한 몸과 예쁜 라인의 몸매, 적당한 근육을 유지할 수 있도록 도움을 주는 것이 포인트입니다. |
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강좌세부내용 | 등록된 내용이 없습니다. |
개인준비물 | 편한복장 |
재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 등록된 내용이 없습니다. |