방문 | 인터넷 |
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3명 | 0 |
수강요금 : 31,400원
강좌소개 | 다이어트 댄스는 유산소 운동으로 신나는 음악과함께 체중조절 효과와 더불어 누구나 쉽게 재미있게 따라할수있다 또한 근육량을 증가시키며 지방을 연소할수있어 비만예방과 날씬하고 탄력있는 몸매를 만들어준다. |
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강좌세부내용 | 50분 수업 탄력 스트레칭으로 2-~4곡 다이어트 근력 유산소운동 5~7곡 마무리 몸풀기~~ |
개인준비물 | 간편한 운동복,실내 운동화 |
재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 등록된 내용이 없습니다. |