방문 | 인터넷 |
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1명 | 0 |
수강요금 : 69,000원
강좌소개 | 30분만 진행하는 여타의 사설 프로그램과 달리 특화된 "50분 수업으로 완벽한 운동!!! 본운동 소요시간이 30분이라 프로그램명은 30분 순환운동입니다. |
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강좌세부내용 | 0~10분 - 스트레칭 & 워밍업 10~40분 - 30분 순환운동(에어보드+근력기구) 40~50분 - 부위별 근력운동(그룹PT) & 쿨다운 |
개인준비물 | 등록된 내용이 없습니다. |
재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 운동복 |