프로그램
수강신청 안내
- 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
- 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 100분의 200 가산됩니다.
- 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
- 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다..
- 문의는 031-560-1351 입니다.
강좌 정보
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 19/S필라테스요가 (금/김지영) 건강강좌 주1회(금)
- 시간
- 매주 금(19:00~19:50)
- 센터
- 진접체육문화센터
- 정원
- 20명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 0 0 - 수강료
- 성인/청소년 1개월 17,000원
수강요금 : 17,000원
- 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
- 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)
강좌 상세정보
| 강좌소개 | 필라테스서클,미니볼,폼롤러,탄력밴드 등 다양한 도구를 활용한 소도구 필라테스와 요가를 접목한 프로그램. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | 근육및 체형의 불균형 해소,유연성 및 관절의 가동성 증가,통증의 완화와 회복촉진,부종감소 및 노폐물 제거를 목적으로 하는 운동 프로그램. |
| 개인준비물 | 편한복장 |
| 재료비 | 없음 |
| 교재 | 없음 |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |