방문 | 인터넷 |
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수강요금 : 37,500원
강좌소개 | 지도강사: 오유하 * 힐링 요가 : healing(치유·치료법)’이라는 단어의 의미 그대로 몸과 마음을 치유하는 요가 수행법 이며, 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할수 있는 요가의 기본 할수있음. * 파워 요가 : 호흡과 다이나믹한 움직임을 물흐르듯 연결시켜 근력강화와 심폐지구력, 근지구력,유연성 등 신체의기능을 향상시켜 슬림한 근육질에 날씬한 몸매와 몸에 균형을 조화롭게 만들어줌. * 밸런스 요가 : 호흡과 유연성을 기르며 근력의 강화와 몸의 밸런스를 찾아 신체와 정신적 균형의 조화을 통해 바디의 아름다움 과 생활에 활력이 생기고, 마음의 여유를 갖게함. |
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강좌세부내용 | 1주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 / 2주 힐링요가 / 밸런스요가 / 파트너요가 / 3주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 / 4주 힐링요가 / 밸런스요가 / 파트너요가 5주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 6주 힐링요가 / 밸런스요가 / 파트너요가 7주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 8주 힐링요가 / 밸런스요가 / 파트너요가 9주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 10주 힐링요가 / 밸런스요가 / 파트너요가 11주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 12주 힐링요가 / 밸런스요가 / 파트너요가 13주 힐링요가 / 테라피요가 / 파워요가 |
개인준비물 | * 편안한 복장 |
재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 등록된 내용이 없습니다. |