프로그램
수강신청 안내
- 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
- 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 100분의 200 가산됩니다.
- 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
- 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다..
- 문의는 031-560-1301 입니다.
강좌 정보
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 16/A1(월) 키즈 뮤직복싱 키즈복싱(만7~9세)
- 시간
- 매주 월(16:00~16:50)
- 센터
- 남양주체육문화센터
- 정원
- 20명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 0 0 - 수강료
- 어린이(7~9세) 1개월 17,200원
수강요금 : 17,200원
- 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
- 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)
강좌 상세정보
| 강좌소개 | 다이어트, 자신감 증가, 근력강화 및 체력증진, 집중력 향상, 스트레스 해소, 유산소, 무산소 운동을 동시에.. 만능 운동 복싱!! |
|---|---|
| 강좌세부내용 | 1, 가볍게 몸풀 2. 줄넘기 3분 3라운드 3. 복싱의 스텝 배우기 4. 원투 배우기 5. 거울을 보면서 자세 교정하기 6. 음악을 들으면서 뮤직 복싱 간다하게 만들기 7. 미트를 치면서 타격감을 익히기 8. 마지막으로 근력운동 문의) 안내데스크 - 건강강좌 담당(강원묵 강사) |
| 개인준비물 | 간단한 운동복, 실내전용 운동화 |
| 재료비 | 담당 지도강사 문의 |
| 교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |