방문 | 인터넷 |
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수강요금 : 45,900원
강좌소개 | 요가의 유연성과 호흡에 초점을둔 운동과 필라테스의 신체균형 및 근력향상에 도움을주는 운동으로 건강한 심신을 만든다. |
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강좌세부내용 | 1주 : 숨어있는 어깨와 등의 군살빼기 2주 : 옆모습을 결정하는 허벅지와 엉덩이살 빼기 3주 : 여자들의 적 복부와 허리살 빼기 4주 : 피로회복과 스트레스를 날려버릴 수 있는 스트레이칭 문의) 안내데스크 - 건강강좌 담당(이선희 강사) |
개인준비물 | 운동복, 수건 |
재료비 | - |
교재 | - |
기타 | GX룸 |