방문 | 인터넷 |
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수강요금 : 58,000원
강좌소개 | SNPE 란 '스스로(Self) 본연의 자세(Natural Posture)로 회복하는 운동(Exercise)'으로 셀프마사지를 통해 경직된 근육을 풀어 통증을 완화 시키고, 고유의 동작을 통해 자세를 바로 잡는 운동입니다. (기존 12시 수업이 2023년 11월부터 11시 수업으로 변경되었습니다. 신청에 참고해 주시기 바랍니다.) |
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강좌세부내용 | snpe 도구운동은 C무브(목), T무브(어깨,등), L무브(허리), SC무브(골반) 로 구성된 self 운동법 입니다. 벨트운동은 snpe1~4번 동작으로 바른 자세 회복에 도움을 줍니다. |
개인준비물 | 운동복, 수건 |
재료비 | 바른자세 벨트(38,000원), 골반밴드(32,000원), 롱웨이브베개(80,000원) 총 150,000원 |
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