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건강문화


건강문화 강좌

(※전체 강좌 등록률 50% 미만시 폐강 될 수 있습니다)

성인건강 강좌 (2층 문화교실)

※ 개인 요가매트 권장

건강문화 강좌 - 강좌명, 요일, 시간, 모집인원, 모집대상, 수강료(원)
강좌명 요일 시간 모집인원 모집대상 수강료(원)
머슬 & 소도구 필라테스 A1 월,수,금 06:00~06:50 25 성인/청소년 45,900 / 37,500
머슬 & 소도구 필라테스 A2 월,수,금 07:00~07:50 25
하타&비니요가 월,수 11:00~12:20 20 성인/청소년 45,900 / 37,500
필라 & 요가 A1 월,수,금 17:00~17:50 25 성인/청소년 45,900 / 37,500
필라 & 요가 A2 18:30~19:20 25
힐링요가 A1 월,수,금 19:30~20:20 25 성인/청소년 45,900 / 37,500
힐링요가 A2 월,수,금 20:30~21:20 25 성인/청소년 45,900 / 37,500
예쁜몸매 필라테스 B1 화,목 09:00~09:50 25 성인/청소년 37,500 / 31,400
예쁜몸매 필라테스 B2 10:00~10:50 25
다이어트요가 B1 화,목 18:30~19:20 25 성인/청소년 37,500 / 31,400
다이어트요가 B2 19:30~20:20 25
다이어트요가 B3 화,목 20:30~21:20 25 성인/청소년 37,500 / 31,400
SNPE바른자세척추운동 B1 화,목 11:00~12:30 20 성인/청소년 56,100
SNPE바른자세척추운동 B2 월,수 09:00~09:50 20 성인/청소년 37,500
토요 SNPE바른자세척추운동 09:00~10:40 15 성인/청소년 44,000

성인건강 강좌 (3층 체육관)

체육관에서 실내운동화를 반드시 착용해 주시기 바랍니다.

성인건강 강좌 (3층 체육관) - 강좌명, 요일, 시간, 모집인원, 모집대상, 수강료(원)
강좌명 요일 시간 모집인원 모집대상 수강료(원)
엣지 다이어트댄스 월 ~ 금 09:00~09:50 40 성인 / 청소년 51,400 / 44,400
토탈 댄스 월 ~ 금 21:00~21:50 30 성인 / 청소년 51,400 / 44.400
다이나믹 파워댄스 월 ~ 금 10:00~10:50 35 성인 / 청소년 51,400 / 44,400
타바타 부트캠프 월,수,금 07:00~07:50 25 성인 / 청소년 52,800 / 43,100
다이어트 태보 월,수,금 11:00~11:50 40 성인 / 청소년 45,900 / 37,500
다이어트 리권 월,수,금 19:50~20:50 35 성인 / 청소년 54,200 / 46,200
핑퐁핑퐁 탁구B1 월,수 14:00~15:20 15 성인 / 청소년 37,500 / 31,400
핑퐁핑퐁 탁구B2 화,목 11:20~13:00 15 성인 / 청소년 37,500 / 31,400
화목 배드민턴 화,목 19:30~20:50 30 성인 / 청소년 45,900 / 37,500
(셔틀콕구입비 별도)
토요 배드민턴 13:30~15:00 30 성인 / 청소년 37,500 / 31,400
(셔틀콕구입비 별도)

어린이 건강강좌 (3층 체육관)

체육관에서 실내운동화를 반드시 착용해 주시기 바랍니다

어린이 건강강좌 (3층 체육관) - 프로그램, 요일, 시간, 모집인원, 모집대상, 수강료(원)
프로그램 요일 시간 모집인원 모집대상 수강료(원)
어린이 방송댄스 화,목 17:30-18:20 25 초1~4학년 31,400
주니어 방송댄스 18:30-19:20 25 초5~중등생
쑥쑥 어린이농구 월,수,금 17:30-18:20 25 초등생 37,500
통통 주니어농구 18:30-19:20 25 초5~중등생
주니어 탁구 B1 월,수 15:30~16:20 25 초등생 31,400
주니어 탁구 B2 16:30~17:20 25
K-POP 댄스 12:30~13:20 25 초등생~중등 17,200
쑥쑥통통 토요농구 15:10~16:50 30 초4학년 ~ 청소년 31,400

성인건강 강좌(4층 소리홀)

개인 요가매트 권장/ 댄스화 준비는 담당강사와 상담 후 신청해 주시기 바랍니다.

성인건강 강좌(4층 소리홀) - 강좌명, 요일, 시간, 모집인원, 모집대상, 수강료(원)
강좌명 요일 시간 모집인원 모집대상 수강료(원)
체형교정필라요가A1 월,수,금 09:00~09:50 25 성인/청소년 45,900 / 37,500
체형교정요가A2 10:00~10:50 25
시니어요가 A3 11:00~11:50 25 만 55세~ 45,900
밸런스 필라테스 19:30~20:20 25 성인/청소년 45,900 / 37,500
라인댄스 입문반 화,목 08:00~08:50 20 성인 37,500
2080 라인댄스 10:00~10:50 20
라인댄스 중급반 11:00~11:50 15
트로트 댄스 월,수 16:00~16:50 20 성인 37,500
줌바 댄스 B1 화,목 20:00~20:50 30 성인 37,500
줌바 휘트니스 A1 월,수,금 08:00~08:50 20 성인 / 청소년 45,900 / 37,500
줌바 휘트니스 B2 화,목 21:00~21:50 30 성인 37,500
줌바 휘트니스 B3 화,목 09:00~09:50 30 성인 37,500
3GO 난타 19:00~19:50 30 성인 20,000
18:00~18:50