8시 아쿠아반 입니다..
다른곳에서 하다가 온지가 얼마 되지는 않지만..
아쿠아 프로그램이 너무 좋아요..
열심히 50분동안은 아무 생각없이 운동만 한답니다....
아침이면 빨리 오고싶게 하지요..
처음엔 기구 사용..
두번째 전신운동..
세번째 호흡을 하며 하는 운동이 넘 좋아요..
우선.. 운동중에도 호흡법을 수시로 일러 주셔서
숨이차서 힘들었던 예전보다 이젠 숨이차지 않아요..
열심히 하시면서 회원하나하나 다정하게 해 주시고..
선생님 화이팅 입니다...