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공지사항


공지사항

남양주체육문화센터 11월 건강.문화 프로그램 운영안내
담당부서 : NCUC01 > 남양주체육문화센터 조회수 : 379 등록일자 : 2020-10-22

건강.문화 프로그램 운영안내

 

운 영 일 : 2020.11.02.() ~ 별도공지시까지

일요일, 공휴일은 방역으로 휴관

대 상 : 기존회원 및 관내시민, 관외자 중 관내 사업자 또는 재직자

프로그램 신규 등록 안내


프로그램 신규 등록 안내 : 구분, 대상, 기간, 방법, 비고에 대한 표
구분 대상 기간 방법 비고
신규등록 관내시민,
관외자 중 사업자,
재직장
2020.10.22.~11.07. 온라인
방문접수
방문접수 월~금 06시~21시
토 09시~16시

건강.문화강좌 운영 세부내용


건강.문화강좌 운영 세부내용 : 분류, 구분, 시간, 요일, 비고에 대한 표
분류 구분 시간 요일 비고
건강.문화
GX프로그램
06/A(월-금) 에어로빅 06:00-06:50 월,화,수,목,금 미운영
07/B(화목토) 필라테스&요가A 07:00-07:50 화,목,토 11월3일(화)
07A(월수금) 테라피 요가 07:00-07:50 월,수,금 11월2일(월)
08/A(월수금) fun-fun 라인댄스 08:00-08:50 월,수,금 미운영
08/B(화목토) 필라테스&요가B 08:00-08:50 화,목,토 11월3일(화)
09/A(월수금) 다이어트 댄스 09:00-09:50 월,수,금 미운영
09/B1 SNPE(바른자세척추운동) 09:00-09:50 화,목 11월2일(월)
10/A 탁구 프로그램(3월신규) 10:00-12:00 월,수,금 11월2일(월)
10/A(월-금) 다이어트 댄스 10:00-10:50 월,화,수,목,금 미운영
10/S(토) 바디-체인지 트레이닝 10:00-10:50 미운영
11/B(화목) 줌바댄스 11:00-11:50 화,목 미운영
11/YA(월수금) 필라테스A 11:00-11:50 월,수,금 11월2일(월)
12/A 탁구 프로그램 12:30-14:30 월,수,금 11월2일(월)
12/B1(화목) 바디-체인지 트레이닝 12:00-12:50 화,목 미운영
12/YA(월수금) 필라테스B 12:00-12:50 월,수,금 11월2일(월)
13/B(화목) 라인댄스 13:00-13:50 화,목 미운영
14/A(월수금) 시니어체조 14:00-14:50 월,수,금 미운영
14/T(목) 성인 우클렐레 14:00-14:50 11월5일(목)
15/A(월수금) 줌바댄스 15:00-15:50 월,수,금 미운영
15B/(화목) FUN- FUN 라인댄스 15:00-15:50 화,목 미운영
16/B1(화목) 음악줄넘기 16:00-16:50 화,목 미운영
17/B(화목) 어린이성장필라테스 17:00-17:50 화,목 11월3일(화)
18A(월수금) 배드민턴(기초/초급) 18:00-19:50 월,수,금 11월2일(월)
19/A(월-금) 에어로빅 19:00-19:50 월,화,수,목,금 미운영
20/B(화목) 줌바댄스 20:00-20:50 화,목 미운영
20/YA(월수금) 라이프요가 20:00-20:50 월,수,금 11월2일(월)



건강.문화강좌 운영 세부내용(기구필라테스) : 분류, 구분, 시간, 요일, 비고에 대한 표
분류 구분 시간 요일 비고
기구필라테스 07/A(월수금) 여성 기구필라테스 07:00-07:50 월,수,금 11월2일(월)
07/B(화목) 여성 기구필라테스 07:00-07:50 화,목 11월3일(화)
07/S(토) 여성 기구필라테스 07:00-07:50 11월7일(토)
08/A(월수금) 여성 기구필라테스 08:00-08:50 월,수,금 11월2일(월)
08/B(화목) 여성 기구필라테스 08:00-08:50 화,목 11월3일(화)
08/S(토) 여성 기구필라테스 08:00-08:50 11월7일(토)
09/A(월수금) 여성 기구필라테스 09:00-09:50 월,수,금 11월2일(월)
09/B(화목) 여성 기구필라테스 09:00-09:50 화,목 11월3일(화)
09/S(토) 여성 기구필라테스 09:00-09:50 11월7일(토)
10/A(월수금) 여성 기구필라테스 10:00-10:50 월,수,금 11월2일(월)
10/B(화목) 여성 기구필라테스 10:00-10:50 화,목 11월3일(화)
10/S(토) 여성 기구필라테스 10:00-10:50 11월7일(토)
11/A(월수금) 여성 기구필라테스 11:00-11:50 월,수,금 11월2일(월)
11/B(화목) 여성 기구필라테스 11:00-11:50 화,목 11월3일(화)
11/S(토) 남성 기구필라테스 11:00-11:50 11월7일(토)
12/A(월수금) 여성 기구필라테스 12:00-12:50 월,수,금 11월2일(월)
12/B(화목) 여성 기구필라테스 12:00-12:50 화,목 11월3일(화)
12/S(토) 여성 기구필라테스 12:00-12:50 11월7일(토)
13/B(화목) 여성 기구필라테스 13:00-13:50 화,목 11월3일(화)
16/A(월수금) 여성 기구필라테스 16:00-16:50 월,수,금 11월2일(월)
16/B(화목) 여성 기구필라테스 16:00-16:50 화,목 11월3일(화)
17/A(월수금) 여성 기구필라테스 17:00-17:50 월,수,금 11월2일(월)
17/B(화목) 여성 기구필라테스 17:00-17:50 화,목 11월3일(화)
18/A(월수금) 여성 기구필라테스 18:00-18:50 월,수,금 11월2일(월)
18/B(화목) 여성 기구필라테스 18:00-18:50 화,목 11월3일(화)
19/A(월수금) 여성 기구필라테스 19:00-19:50 월,수,금 11월2일(월)
19/B(화목) 여성 기구필라테스 19:00-19:50 화,목 11월3일(화)
20/A(월수금) 여성 기구필라테스 20:00-20:50 월,수,금 11월2일(월)
20/B(화목) 여성 기구필라테스 20:00-20:50 화,목 11월3일(화)
21/A(월수금) 여성 기구필라테스 21:00-21:50 월,수,금 11월2일(월)
21/B(화목) 여성 기구필라테스 21:00-21:50 화,목 11월3일(화)

 

프로그램 및 자유수영 이용자의 주의사항

- 최근 21일 이내 해외 방문 경력이 있는 회원은 이용금지

- 최근 21일 이내에 코로나-19 확진자와 접촉한 사실이 있는 회원은 이용금지

- 현재 체온이 37.5이상 지속되는 회원은 이용금지

- 최근 14일 이내 요양원 / 요양병원 / 병원에 입원 또는 간병, 근무, 방문하신 회원은 이용자제

- 센터 입장 시 마스크 미 착용 시 입장이 불가하며, 회원 상호간 대화는 잠시 멈춰주세요.

- 체온 측정 시 고열 회원은 귀가 조치하며, 직원의 안내에 협조바랍니다.

 

기타문의사항에 대해서는 남양주체육문화센터 안내데스크(031-560-1301~2) 연락주시면 안내해 드리겠습니다.