강좌소개 |
성인 / 청소년 수영 프로그램 입니다.
수준 별 영법지도를 진행하고 있으며, 매월 1일 체조 후
수준 별(기초, 초급, 중급, 상급)로 강습반을 배정해 드립니다.
강습 첫날 결석하신 회원님께서는 다음 방문 시 체조 후 지도강사에게 본인의 수영 수준과 첫 수강임을 알려주시면 반을 배정해 드립니다. |
강좌세부내용 |
기초 → 호흡, 자유형 기본발차기, 뜨기, 자유형 팔돌리기, 자유형 콤비, 배영발차기, 배영 콤비
초급 → 평영 발차기, 평영 콤비, 자유형 팔꺽기
중급 → 접영 발차기, 웨이브, 한팔접영, 양팔접영, 접영 콤비
상급 → 웨이브, 한팔접영, 양팔접영, 영법 별 교정, 지구력, 스피드 훈련
※ 시간 별 수강 회원의 수준에 따라 급수의 지도내용은 변경될 수 있습니다. |