프로그램
수강신청 안내
- 토요일 핀수영 강습 이용 전 확인사항
· 토요일 08시 핀수영 강습은 아쿠아로빅 강습과 함께 진행되어 강습 중 음악 소리가 나오니 수강 전 반드시 확인해 주시기 바랍니다. - 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
- 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 200%가산됩니다.
- 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
- 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다.
- 문의는 031-560-1451 입니다.
강좌 정보
- 접수방식
- 추첨접수
- 강좌명
- 15A1 아쿠아 밸런스 워킹 아쿠아워킹(청소년)
- 시간
- 매주 월수(15:00~15:50)
- 센터
- 별내커뮤니티센터
- 정원
- 15명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 0 0 - 수강료
- 청소년 1개월 47,000원
수강요금 : 47,000원
- 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
- 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)
강좌 상세정보
| 강좌소개 | 성인 / 청소년 주 2회 아쿠아밸런스워킹은 특화프로그램입니다. 수영처럼 특별한 기술이 필요하거나 힘들지도 않고 수영을 못 하고 물에 대한 공포가 있는 사람이라면 물과 친해지는 좋은 수단이 될 수 있으며, 별도의 개인장비가 필요 없고 수영복과 수모만 있으면 이용할 수 있는 장점이 있습니다. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | 물의 저항과 부력을 이용해 전신의 관절과 근육을 강화할 수 있는 운동입니다. 근력과 유연성을 키우고, 심장근육.혈관계.호흡순환계 등을 고루 발달시킬 수 있다는 것과. 노화예방.스트레스 해소.다이어트 효과에도 뛰어 납니다. |
| 개인준비물 | 수영복, 수모, 간단한 세면도구 |
| 재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |