프로그램
수강신청 안내
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□ 수 영
○ 1차모집(추첨제) / 인터넷
· 모 집: 매월 22일(06:00) ∼ 23일(18:00)
· 추 첨: 매월 23일(18:00 ∼ 18:30)
○ 2차모집(선착순) / 인터넷, 방문
· 모 집: 매월 26일(06:00) ∼ 말일(21:00)
□ 헬스, 건강문화, 기구필라테스(선착순) / 인터넷, 방문
○ 모 집: 매월 22일(06:00) ∼ 말일(21:00)
□ 유의사항 (정기휴관일: 2, 4주 일요일)
※ 26일 정기휴관일 경우: 인터넷 접수만 가능하며, 방문의 경우 27일(06:00) ~ 말일(21:00)
※ 남양주시민이 아닌 경우 1차 모집(추첨제) 참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월 26일부터 2차모집(선착순) 등록 가능하며, 수강료는 50% 가산됩니다.
※ 어린이 강좌는 반드시 어린이 본인 명의로 회원가입 후 신청하여 주시기 바랍니다.
※ 수강 시 연령대상(만 나이)이 맞지 않을 경우 수강 신청이 되지 않습니다.
□ 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 “내예약현황 > 수강신청현황”에서 가능합니다.
☏ 문의사항: 031-560-1431~2
강좌 정보
마감되었습니다.
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- S.N.P.E 바른자세 척추운동(11:20~) S.N.P.E 바른자세척추운동
- 시간
- 매주 월수금(11:20~12:50)
- 센터
- 화도체육문화센터
- 정원
- 25명
- 등록 가능 인원
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잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 0 0 - 수강료
- 1개월 70,000원
수강요금 : 70,000원
강좌 상세정보
| 강좌소개 | SNPE는 Self Nature Posture Exercise의 약자로 자기스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동입니다. 치아교정의 원리를 응용하여 변형된 척추, 골반을 바로 잡는 셀프 자세교정운동으로 자세분석 앱+벨트+도구를 활용하여 통증, 디스크, 척추, 휜다리, 다이어트를 해결합니다. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | 매월 주 3회 90분씩 수업하여 월12회 수업으로 진행합니다. |
| 개인준비물 | 편한 운동복(모자달린 티x, 등이나 바지 뒷면에 지퍼달린 옷x 스포츠브라 착용권장), 개인수건 필수 |
| 재료비 | SNPE 체형교정벨트(35,000원), 골반고관절교정벨트(2만원), SNPE웨이브베개(7만원)총125,000원(※강사상담가능) |
| 교재 | SNPE바른자세척추운동(최중기,윤지유 저), 척추를 바로잡아야 건강이 보인다(최중기 저)※강사가 준비합니다. |
| 기타 | 운동에관한문의는 강사와 상담가능합니다 |