수강요금 : 58,000원
SNPE 란 '스스로(Self) 본연의 자세(Natural Posture)로 회복하는 운동(Exercise)'으로 셀프마사지를 통해 경직된 근육을 풀어 통증을 완화 시키고, 고유의 동작을 통해 자세를 바로 잡는 운동입니다. SNPE 입문자를 위한 초급반 입니다. (기존 13시 수업이 2023년 11월부터 12시 수업으로 변경되었습니다. 신청에 참고해 주시기 바랍니다.)
snpe 도구운동은 C무브(목), T무브(어깨,등), L무브(허리),SC무브(골반) 로 구성된 self 운동법 입니다. 벨트운동은 snpe1~4번 동작으로 바른 자세 회복에 도움을 줍니다.
운동복, 수건
바른자세 벨트(38,000원), 골반밴드(32,000원), 롱웨이브베개(80,000원) 총 150,000원
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※ 장애인/국가유공자/경로 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다.
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