프로그램
수강신청 안내
- 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
- 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 200%가산됩니다.
- 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
- 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다.
- 문의는 031-560-1331~2 입니다.
강좌 정보
마감되었습니다.
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 10/B 파워줌바댄스(성인) 건강강좌 주2회(성인)
- 시간
- 매주 화목(10:00~10:50)
- 센터
- 와부체육문화센터
- 정원
- 50명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 39명 11명 - 수강료
- 성인(만20세~100세) 1개월 37,500원
수강요금 : 37,500원
- 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
- 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)
강좌 상세정보
| 강좌소개 | 라틴댄스에서 영감을 받은 댄스 휘트니스 프로그램으로 라틴 및 국제음악과 댄스동작을 통합하는 역동적이고 즐거운 휘트니스 프로그램입니다. 에어로빅/휘트니스 접근법을 사용하여 몸매를 만드는 빠른 리듬과 느린 리듬을 결합하여 카디오 운동과 근육 운동의 장점을 독특하게 혼합한 트레이닝입니다. 뛰어난 동적 높은 칼로리 소비, 체중감소 등 완벽한 몸매 관리를 최대화 합니다. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | - 워밍업 : 운동간 부상방지 등을 목적으로 8~10분정도 워밍업 실시 - 라틴음악과 함께 여러가지 댄스스텝으로(메렝게,살사, 쿰비아, 레게톤, 소카, 플라멩고, 탱고, 밸리댄스, 메브라디다, 쌈바 등) 구성된 안무 실시 |
| 개인준비물 | 실내운동화, 운동복 |
| 재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |