프로그램
수강신청 안내
- 온라인 등록은 대기, 선착순, 추첨제로 운영 됩니다.
- 남양주시민이 아닐경우 인터넷 추첨참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월26일부터 등록가능하며, 수강료는 200%가산됩니다.
- 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 "내예약현황 > 수강신청현황"에서 가능합니다.
- 장애인/국가유공자/가족할인 등 할인을 받으시려면 방문등록으로 결제하시기 바랍니다.
- 문의는 031-560-1331~2 입니다.
강좌 정보
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 21/B 소수정예>SNPE 바른자세운동(청소년~성인) 바른자세척추운동(주2회_저녁)화,목
- 시간
- 매주 화목(21:00~21:50)
- 센터
- 와부체육문화센터
- 정원
- 10명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 7명 3명 - 수강료
- 청소년~성인 1개월 58,000원
수강요금 : 58,000원
- 신규접수 시 인터넷 신청 후(수강신청 대기자) 24시간 내에 결재를 안할 경우 자동 무효처리 되오니 이점 유의하시기 바랍니다.
- 수영강좌 인터넷 접수 시, 남양주 시민이 아닐경우 추첨참여는 불가(당첨시 무효처리)하며 관외 고객은 매월 26일부터 선착순 수강등록이 가능합니다.(관외 거주자 수강료의 200%가산됩니다.)
강좌 상세정보
| 강좌소개 | SNPE는(Self Nature Posture Exercise)의 준말로 '자기 스스로 하는 인간 본연의 자세회복 운동'입니다. 잘못된 자세유지와 생활습관은 척추의 변위와 근육의 불균형을 초래하여 원인모를 통증에 고통받게 됩니다. 이런 증상을 예방하고 개선하기 위해 만들어진 운동입니다. 치아교정의 원리를 응용해 SNPE 체형교정 벨트와 SNPE 척추교정도구를 이용하여 변형된 골반과 척추를 바로잡고 목과 어깨, 허리통증을 예방하는 신개념 자연치유운동입니다. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | - 1주차 : 이론설명 및 SNPE 소개 : SNPE운동이란? - 2주차 : 목디스크 바르게 알기 - 3주차 : 허리디스크 바르게 알기 - 4주차 : SNPE 족궁기 체험 |
| 개인준비물 | 편한 운동복 |
| 재료비 | 웨이브베개(ABS) X 다나손(ABS): 69,000원, 바른자세벨트 캐리백(2.0) X 골반밴드 투웨이 프로 벨크로형: 65,000원 |
| 교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |